W Fundacji Działaj Już Dziś wierzymy, że empatyczna komunikacja, uważność na emocje i możliwość bycia wysłuchanym nie powinny być przywilejem, lecz realnie dostępnym wsparciem.
Dlatego obok działań płatnych konsekwentnie rozwijamy bezpłatne inicjatywy, które odpowiadają na codzienne potrzeby ludzi — potrzebę rozmowy, zrozumienia, ulgi w napięciu i poczucia, że nie jest się z tym wszystkim samemu.
Tworzymy przestrzenie, w których można zatrzymać się na chwilę, nazwać to, co trudne, i uczyć się komunikacji opartej na szacunku, empatii oraz autentycznym kontakcie z drugim człowiekiem.
Jednym z naszych stałych działań jest Klub Dziewczyn — cykl comiesięcznych, bezpłatnych spotkań, podczas których uczestniczki mają możliwość wejścia w głębsze rozmowy, wymiany doświadczeń i budowania relacji w bezpiecznej, wspierającej atmosferze.
Klub to przestrzeń bez ocen, presji i gotowych recept, za to z uważnością na emocje, potrzeby i granice każdej osoby.
Spotkania sprzyjają wzmacnianiu pewności siebie, lepszemu rozumieniu siebie i innych oraz rozwijaniu empatycznej komunikacji w codziennym życiu.
👉 Zapisy do Klubu Dziewczyn: kliknij tutaj
Raz w miesiącu zapraszamy również na bezpłatne webinary, które poruszają tematy związane z emocjami, stresem, relacjami i komunikacją.
To forma dostępna dla każdego — bez wychodzenia z domu — pozwalająca zdobyć konkretne narzędzia, nową perspektywę i większą świadomość własnych reakcji.
Webinary prowadzone są w przystępny, zrozumiały sposób i łączą wiedzę psychologiczną z praktycznymi przykładami z życia codziennego, tak aby uczestnicy mogli od razu wykorzystać zdobytą wiedzę w praktyce.
👉 Zapisy na bezpłatny webinar: kliknij tutaj
Oprócz cyklicznych działań organizujemy także bezpłatne eventy, warsztaty i spotkania specjalne, których realizacja zależy od pozyskanego dofinansowania oraz aktualnych potrzeb społecznych.
Każde z tych wydarzeń ma wspólny cel: wzmacnianie dialogu, obniżanie napięcia i budowanie relacji opartych na zrozumieniu, a nie konflikcie.
Nasze inicjatywy kierujemy do różnych grup — zawsze z uważnością na kontekst, emocje i realne wyzwania uczestników.
Wszystkie bezpłatne działania Fundacji, podobnie jak szkolenia i kursy, opierają się na Porozumieniu bez Przemocy (NVC) oraz współczesnej wiedzy o emocjach ABC Emocji Maultsbiego.
Wierzymy, że empatyczna komunikacja realnie wpływa na dobrostan psychiczny, pomaga regulować stres i wzmacnia poczucie bezpieczeństwa w relacjach.
Dla nas dobra komunikacja to nie teoria ani „miły dodatek”, lecz praktyczne narzędzie wspierające codzienne życie i relacje międzyludzkie. 